Молодим батькам доведеться змиритися з тим, що перші 12 місяців зустрічатися з лікарем потрібно буде часто. Візити носять обов’язковий профілактичний характер – для оцінки росту та розвитку немовляти, динаміки набору ваги, розвитку навичок, а також для виконання щеплень. На жаль, частими є відвідування лікаря і у зв’язку з гострими станами. Багато педіатрів, спрощуючи графік візитів батькам і собі, планують їх зі строками обов’язкової вакцинації:
Надто важливо відвідувати педіатра регулярно протягом 12 місяців від народження. У цей час проводяться ті профілактичні заходи, які впливають на все життя дитини. Лікар може помітити відхилення та вчасно відправити дитину до інших фахівців і скоригувати стан.
А як часто доводилося відвідувати педіатра в перший рік життя дитини вам?
D3 належить до тих вітамінів, нестача яких може бути виявлена в будь-якої людини – у 90 % відсотків поляків визначається його дефіцит. Пояснюється це тим, що вітамін D3 синтезується в шкірі під дією сонячного світла, і його потребу неможливо покрити дієтою. Нестача елемента призводить до розвитку рахіту, остеомаляції та остеопорозу, є фактором ризику розвитку інфекцій, пов’язаних з імунодефіцитами, цукрового діабету 1-го та 2-го типу, злоякісних новоутворень, артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, аутоімунних і метаболічних захворювань, деяких психічних і неврологічних порушень. Тому рекомендується вживання цього препарату протягом усього життя.
Рекомендоване дозування обчислюється в міжнародних одиницях або рідко – у мікрограмах. Щоб не заплутатися: 1 мікрограм – це 40 одиниць.
Доза препарату відрізняється в групи здорових дітей і з факторами ризику. В останньому випадку необхідно звернутися до лікаря для добору кількості препарату для вживання.
Дозування для здорових дітей:
Щоб визначити дефіцит вітаміну D, достатньо здати аналіз на його метаболіт – 25(OH)D у сироватці крові. Оптимальний результат – 30-50 нг/мл. Усе, що нижче, потребує обов’язкової суплементації.
Закінчився період назальних крапель і протикашльових, і ми починаємо замислюватися над тим, чим зміцнити свій організм у період нестачі вітамінів і мінеральних речовин навесні.
Перш ніж болісно вибирати, стоячи біля прилавка в аптеці, між сотнями препаратів і комплексів, поставте собі декілька запитань:
Якщо ви відповіли “так” хоча б на одне запитання, то варто задуматися над вживанням вітамінів. Необхідно пам’ятати про те, що кращий склад може підібрати тільки лікар після огляду та аналізів.
У яких випадках можуть бути призначені вітамінні комплекси?
Рекомендовано вживати навесні: препарати вітаміну D і магнію, женьшень і кальцій.
Вибираючи препарат, звертайте увагу на те, що мультикомплекси часто не містять достатніх доз важливих мікроелементів. Відразу відмовтеся від препаратів, у складі яких є конкурентні речовини, наприклад, залізо й цинк, кальцій і магній. Пам’ятайте, що оксиди погано засвоюються, і краще вибирати хелатні форми вітамінів.
У період низької сонячної активності й недостатності якісних овочів і фруктів наш організм потребує підтримки. Зробіть її ефективною та якісною. А ми вам у цьому допоможемо.
© 2024 Медичний центр Тримісто — «Твій лікар у Труймісті» | Політика Конфіденційності | Політика щодо файлів Cookie