Этот витамин представляет собой группу активных биологических веществ, которые продуцируются в коже и поступают в организм с пищей.
На данный момент доказана связь между дефицитом витамина D и развитием различных заболеваний – злокачественных новообразований кишечника, сахарного диабета второго типа, ожирения, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.
Ведется активная научная работа с первыми результатами возможного влияния дефицита витамина D и развития таких заболеваний, как старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера, аутоиммунные заболевания, расстройства депрессивного характера.
Витамин D синтезируется в коже под действием ультрафиолетовых лучей, но даже у людей, живущих в регионах с большим количеством солнечных дней, возникают дефициты. Существует большое количество факторов, влияющих на это:
Дефицит витамина D развивается медленно, большинство людей связывают свое состояние с ленью или чрезмерной усталостью.
Определить дефицит витамина D можно, сдав анализ крови на содержание метаболита кальциферола. В норме он составляет 30-60 нг/мл. При значении ниже 30 нг/мл необходимо переходить к срочному восполнению дефицита, что невозможно сделать при помощи профилактических дозировок. В таких случаях необходимы консультация врача и разработка плана по постепенному насыщению организма витамином.
© 2024 Медицинский центр Труймясто — «Твой врач в Труймясте» | Политика Конфиденциальности | Политика в отношении файлов Cookie