Діагностика та лікування ожиріння

Ожиріння – це захворювання, за якого людина має надмірну вагу, спричинену накопиченням жиру в організмі. Воно стає дедалі поширенішим у всьому світі і являє собою фактор ризику для різних захворювань, включно з діабетом, серцево-судинними захворюваннями і навіть раком.

Діагностика ожиріння починається з визначення Індексу маси тіла, скорочено ІМТ, який розраховується на основі зросту і ваги людини. ІМТ понад 30 вважається ознакою ожиріння. Однак, ІМТ не є вичерпним критерієм для визначення наявності ожиріння, оскільки не враховує розподіл жирової тканини в організмі.

Діагностика ожиріння

Для додаткової діагностики ожиріння використовується біометрична оцінка тіла, включно з вимірюванням обхвату талії та стегон, визначенням відсотка жиру в організмі та вимірюванням рівня холестерину і глюкози в крові.

Лікування ожиріння

Лікування ожиріння включає зміну способу життя, включно з дієтою та заняттями фізичними вправами. Метою лікування є досягнення помірної втрати ваги, що може зменшити ризик розвитку ускладнень, які можуть виникнути у зв’язку з ожирінням. Зміна способу свого життя включає зменшення кількості споживаних калорій, підвищення фізичної активності та поліпшення якості харчування.

Дієта, призначена для лікування ожиріння, зазвичай включає обмеження споживання жирів, цукру і калорій. Важливо також звертати увагу на харчові добавки та інші речовини, які можуть підвищувати ризик розвитку ожиріння.

Фізична активність включає регулярні вправи, які можуть бути невеликими, але регулярними, наприклад, щоденні прогулянки або заняття йогою.

Рекомендується також додати до своєї рутини аеробні вправи, такі як плавання, біг або велосипедна їзда, які покращують кардіоваскулярну функцію та допомагають спалювати зайві калорії.

У випадках, коли зміна способу життя не призводить до достатньої втрати ваги, можуть застосовуватися медикаментозні та хірургічні методи лікування. Ліки, що використовуються для лікування ожиріння, можуть знижувати апетит, підвищувати метаболізм або зменшувати всмоктування жирів. Однак, вони мають побічні ефекти і повинні прийматися тільки під наглядом лікаря.

Хірургічне лікування ожиріння може включати низку процедур, таких як гастробайпас, гастроентеростомію або манжету шлунка. Вони допомагають зменшити розмір шлунка і зменшити обсяг споживаної їжі. Ці процедури зазвичай застосовують у важких випадках ожиріння, і їх мають проводити тільки досвідчені фахівці.

Важливо розуміти, що лікування ожиріння вимагає тривалих зусиль і постійного контролю ваги та способу життя. Поради щодо харчування та фізичної активності мають відповідати індивідуальним потребам і враховувати стан здоров’я кожного пацієнта.

Ключові фактори у профілактиці ожиріння

На закінчення, ожиріння є серйозним захворюванням, що вимагає діагностики та лікування. Зміна способу життя, дієта і фізичні вправи є основними методами лікування ожиріння, але можуть бути неефективними у важких випадках. За необхідності можуть застосовуватися медикаментозні та хірургічні методи лікування. Ключовим фактором є постійне дотримання правильного харчування та регулярної фізичної активності для підтримання здорової ваги та зменшення ризику розвитку ускладнень, пов’язаних з ожирінням.

Записатися на прийом

Це може Вас зацікавити